カロリーメイトがブシュッ！はやっぱりタイムに響いていた 100Km超えた辺りからのタイムの落ち方が激しい 最後集団について行ったのは間違い

今週日曜日に開催された富士チャレンジ無事完走〜！楽勝と思ってたのに、これほどにばてるとは、、、去年以上に疲れた気がする。。で、タイムは、５時間５５分５７秒。もともと、目標タイムを５時間半と豪語していたが、１２０キロ程度走ったときにまったく…

【今年の予定】 ○ウェア： 半袖インナー・半袖ジャージ・アームウォーマ ニーウォーマ ○ドリンク： ボトル２本 内容CCD各1.5袋 600Kcal ○食料 ウィダーエネルギー２袋 400Kcal PowerBar２本 600Kcal PowerBarゼリー ２袋 400Kcal Calはちょっと微妙。 合計カ…

色々悩んでしまう。う〜ん、体重を落とすべきかどうか。カーボローディングっぽい事をするべきかどうか。 昨日の夜も豆腐＆野菜の淡泊な食事にしようか油たっぷりの中華にしようか悩んだ末（あまり悩んでないけど）結局中華料理。 まぁ、今更じたばたしても…

今週末は富士山合宿。累積高低差3,200のハードなコース。 持ってゆくものメモ！●宿に送るもの ドリンク（グリコーゲンリキッド：４本、ＣＣＤ：２本） 湿布 パンク修理セット ２日目ジャージ 寝間着 歯ブラシセット ●携帯するもの ウィンドブレーカ 高度計 …

今週のトレーニングは丸子橋〜尾根環〜丸子橋の約７０Ｋｍ。 ここ２週間は１００Ｋｍ以上＆アップダウンありで少々きついコースだったので、感覚的には中休み。 それにしても最近涼しくなってきたなぁ。。 もう長袖インナーでちょうど良いくらい。後１ヶ月を…