今日は、後１週間にせまったレースに向けて尾根幹２周で調整。 尾根幹２周と言っても、我が家から尾根幹まで７キロ程度の距離なので、２周してもトータル７０キロ程度。 Garmin Connect 行きはアップダウンでインターバル、帰りは自分のペースを維持すること…